Quando você tem que fazer dieta, a preparação das refeições pode ser um assunto complicado, vamos ajudar a não ser dessa forma. Por exemplo, se você gosta de patê e está fazendo dieta, você pode fazer a receita que iremos ensinar a seguir.
Esse patê é uma saborosa refeição, que geralmente não comemos em dietas para perder peso. Não precisa ser assim, você pode adaptar as receitas tradicionais utilizando recursos que você tem a mão, para torná-los um alimento de baixa caloria.
Receita de Patê de Frango de baixa caloria:
- Rendimento: 4 porções
- Calorias: 151
- Dificuldade: fácil
- Tempo de preparação: 1 hora.
Ingredientes:
- 1 pote de queijo cremoso de pouca gordura
- 1 caldo de galinha (Knorr)
- 35 gr. de azeitonas
- 200 gr. de peito de frango sem pele
- 1 caixinha de gelatina dietética
- 1 molho de tomate
- 30 gr. de pimentão vermelho
- 30 gr. de pimentão verde
Preparação:
- Dissolva a gelatina e o caldo em uma xícara com água morna.
- Misture com o frango, queijo e o molho.
- Despeje a mistura toda em um forma.
- Deixe na geladeira até tomar forma.
- Sirva com azeitonas e pimentões picados.
Esta receita de patê de frango é ideal para fazer uma refeição diferente, saborosa e com poucas calorias, você pode inclui-la em uma dieta para perder peso.
