As pesquisas sobre a medicina natural cada vez mais nos surpreendem com novos resultados em benefícios para a nossa saúde. Embora não devamos deixar de consultar com o especialista para um diagnóstico profissional e seguir as indicações do caso, também sabemos que podemos complementar o tratamento com uma alimentação adequada. Tal como faziam os nossos antepassados, que encontravam nos produtos que nos oferece a natureza uma fonte de bem-estar. Em Saúde Dicas, queremos compartilhar com você uma lista de alimentos adequados para ajudar o tratamento médico das doenças mais comuns.
Alimentos Para Ajudar No Tratamento de Doenças
- Para a falta de memória é recomendável consumir ostras. Graças ao seu elevado teor de zinco, ajudam a melhorar a função mental.
- Endurecimento das artérias. O abacate. As gorduras monoinsaturadas desta fruta contribuem para reduzir o colesterol que é o principal endurecedor das artérias.
- Se você detectou irregularidades nos níveis de açúcar no sangue, consuma brócolis e amendoim (amendoim). O cromo do brócolis e do amendoim ajuda a reduzir a produção de insulina e a corrigir o nível de açúcar no sangue.
- Úlceras. Primeiro de tudo é preciso seguir um rigoroso controle médico. Em casa inclua repolho em sua alimentação, já que contém substâncias químicas que ajudam a curar as úlceras gástricas, assim como as duodenais.
- Câncer de mama. Neste caso, trigo, farelo e repolho (repolho) ajudam a manter o estrogênio em níveis saudáveis.
- Câncer de pulmão. Consuma laranjas e verduras de cor verde escuro. É muito importante incluir em sua dieta betacaroteno, uma forma de vitamina A, que se encontra em abundância nestes produtos: brócolis, repolho verde, couve de Bruxelas, nabos, espinafres, acelga, aspargos, aipo, pepinos, alcachofras, couve, kiwi, melão valenciano, limão azedo e pimentão verde.
- Pressão arterial elevada. Para ajudar a normalizar não deixe de comer aipo e cozinhe e tempere suas saladas com azeite de oliva. O aipo contém substâncias químicas que reduzem a pressão sanguínea, enquanto que o azeite de oliva é considerado uma gordura saudável.
- Diarreia. Comer maçã e banana. Um remédio caseiro é ralar uma maçã bem lavada, com casca, deixar que se oxide (toma uma cor escura) e então comê-la. A banana também é excelente para este inconveniente, sim, se persistir você deve procurar um médico.
- Tosse. Uma substância semelhante a que se usa em xaropes para a tosse, se encontra no chile (pimenta picante muito comum na comida mexicana), o qual deve ser usado com moderação, porque pode irritar o estômago.
Para mais informações sobre alimentos que ajudam a tratar condições de saúde, não deixe de conferir o artigo "Sete Alimentos Que Ajudam a Reduzir as Inflamações".
