Os seios ou mamas são dois órgãos localizados na região anterior do tórax que nas mulheres adultas secretam leite durante o período após o parto.
Dentro do tecido adiposo existem pequenas fibras de colágeno ou tecido conjuntivo que dão a forma da mama, evitando seu deslocamento inferior. Estas fibras se encontram unidas a um músculo disposto por cima das costelas, o músculo peitoral maior.
É frequente que, após a ovulação, as mamas se tornem mais densas e sensíveis, porque o efeito hormonal que se produz sobre o tecido da mama, na segunda metade do ciclo. Então, costuma-se sentir desconforto e tensão, entre 2 e 15 dias antes da menstruação, que desaparecem com a regra.
Esta dor é conhecida com o nome de "dor na mama ou mastalgia", é inofensiva e raramente é causada por um tumor. Se assim for, esta costuma ser benigna e do tipo cístico.
Remédios caseiros para dor no seio:
- Despeje 1 colher de chá de hamamélis em ½ xícara de água que está fervendo. Coe o líquido e, com a ajuda de um algodão, aplique suavemente sobre as mamas. Repita várias vezes por dia até que a dor desapareça.
- Tome, previamente durante a segunda quinzena do ciclo menstrual, 1 cápsula (de 2 a 4 gramas) de óleo de prímula (pode ser comprada em farmácias botânicas e ervanárias). É importante observar que o óleo obtido a partir das sementes desta planta é rico em ácidos graxos insaturados (principalmente ácido linoleico e gama linolênico) utilizados por sua grande eficácia para combater a dor cíclica da mama, mas também para o tratamento de diversas doenças da pele.
- Despeje em um copo de água 1 colher de sopa de linhaça e tome uma vez por dia. Além disso, resulta eficaz adicionar uma colher de chá de linhaça em sucos e no iogurte. O importante é tomar uma colher de sopa por dia. Este remédio não apenas ajuda a aliviar a dor nas mamas, mas também limpa o organismo e até facilita a perda de peso.
- Lave com água quente um par de folhas de couve e aplique diretamente, como cataplasma sobre os seios. Então, cubra com um pano e deixe por meia hora. Repita este remédio várias vezes até que a dor desapareça.
- Aplique uma compressa de água quente (não se trata de queimar a pele, mas sim que seja um calor aceitável e suportável) sobre os seios, deixe por 15 minutos. Este remédio permite aumentar a circulação sanguínea e ajuda a reduzir a dor.
- Realize massagens circulares sobre os seios, a fim de melhorar a circulação e aliviar a dor.
Recomendações: Use um sutiã adequado, que não pressione. Consuma alimentos ricos em vitamina A (ovos, cenoura, damasco, repolho) e E (cereais integrais, óleos de sementes e azeite de oliva virgem), pois reduzem o desconforto.
Reduza o consumo de sal e estimulantes (café, chocolate e coca-cola). Realize massagens fitoterápicas ou hidroterapia.
Realize um autoexame de mama todos os meses; desta maneira se conhece melhor os seios e se sabe se as mudanças que foram observadas são normais ou precisam ser consultadas por um especialista. Além disso, aquelas com mais de 30 anos não devem deixar de visitar um especialista uma vez por ano para que realize uma boa exploração.
Procure o médico se o busto dói todos os meses, sem falhar, consulte um especialista, ainda quando parece que guarda relação com seu ciclo menstrual. Você também deve visitar um médico se observar:
- Dor que se apresenta de repente, especialmente se você tem sentido desconforto todos os meses.
- Dor após começar a tomar um novo medicamento ou uma terapia de reposição hormonal.
- Um fluxo sanguinolento ou leitoso de um ou ambos os mamilos.
- Um nódulo ou endurecimento da mama, que dói ou não.
No caso em que você tenha protuberâncias em um ou ambos os seios, e o seu médico tenha diagnosticado que não são cancerosos, espere que finalize a sua menstruação, para observar se o endurecimento desaparece.
Se você não tem quaisquer sintomas, mas está preocupado com seus seios, por qualquer motivo, vá ao médico. O que a mulher pensa que acontece em seus seios é tão importante quanto o que acontece na realidade.
Atenção, as sugestões encontradas nesse artigo não possuem base científica comprovada, sendo assim não devem ser substituídas, em hipótese alguma, por um tratamento médico convencional e/ou ao seguir essas sugestões, os sintomas ou condições a que esse artigo se propõem ajudar podem se agravar.
