Moringa para perder peso: para que serve e como se toma?
A moringa serve para perder peso? Se você se fez essa pergunta e ainda não conhece as propriedades da moringa para emagrecer, está em tempo. Aprenda como pode te beneficiar a moringa para emagrecer.
O Que é Moringa?
A moringa é uma árvore da qual se usam as folhas, devido as suas propriedades medicinais. Entre seus benefícios, pode se situar a perda de peso. Quer conhecer mais sobre esta planta? Bem, para isso é este artigo.
Ultimamente tem se começado a falar bastante da moringa para emagrecer e boa culpa disso tem Fidel Castro. Por quê? Porque o cubano mais famoso do mundo a consome habitualmente para ficar saudável e forte, apesar da sua idade avançada. Mas por ai não ficam as propriedades da Moringa oleifera (como é o seu nome científico), que também podem ser utilizada para perder peso.
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A Moringa Serve Para Emagrecer?
É muito comum que, dentro dos usos desta planta, predomine o uso das sementes de moringa para emagrecer. Mas... Quais são suas propriedades? É o que você descobrirá a seguir.
Diurética e Laxante. Entre os benefícios da moringa para emagrecer, se encontra o de resultar um excelente detox do organismo. Muito boa para depurar o organismo, não apenas por seus efeitos diuréticos, mas também por suas qualidades laxantes. A moringa inclusive conta com propriedades para reduzir o apetite. É por isso que pode favorecer o emagrecimento de várias maneiras, atacando por todas as frentes.
Rica em Vitamina B. As vitaminas do grupo B são especialistas em ajudar o corpo a converter os alimentos em energia. É por esta mesma razão, que é considerada uma planta muito energizante. Por outro lado, também é muito rica em ferro e outros nutrientes em geral. Sem dúvida, um exemplar muito valioso para ajudar na perda de peso. Com certeza, uma das excelentes propriedades da moringa para perder peso.
Também é considerada queima gorduras, boa para o metabolismo e antioxidante. Uma combinação infalível no momento de perder peso.
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Como Tomar a Moringa Para Perder Peso
Você se pergunta como usar a moringa? É algo muito mais simples do que você pensa. Você pode usar de muitas maneiras a semente de moringa para perder peso.
É muito comum que, para gozar de todos os benefícios que tem a moringa, se consuma suas folhas em infusão durante a manhã, em jejum. Você também pode utilizar a versão em pó para preparar deliciosos batidos com moringa.
Vem em pó, em extrato, em cápsulas, em óleo e em muitos outros formatos, resultando assim em uma planta com várias apresentações para aproveitar. As cápsulas de moringa para emagrecer estão sendo muito usadas ultimamente, pois representam um formato simples e acessível para consumir este vegetal.
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Para Que Serve a Moringa Como Planta Medicinal
Você quer saber quais doenças cura a moringa? Pois pode resultar muito boa para diferentes tipos de males. Não apenas é boa para perder peso, mas é usada para muitos outros problemas.
- É considerada anticancerígena.
- Energética, favorece a atividade física.
- Ajuda a estar de bom humor e aumenta a concentração.
- Boa para os músculos.
- Rica em proteínas.
- Indicada contra a diabetes.
Outros Remédios Depurativos Semelhantes à Moringa
Se você não consegue a moringa, se você não gosta ou simplesmente quer variar um pouco sua rotina de remédios depurativos, aqui você tem outras opções igualmente boas.
- Aloe vera: esta é uma planta tão fácil de cultivar e tão versátil, você não tem desculpas para tê-la em sua casa. Utilize seu suco e seu gel para fazer deliciosos batidos e shakes depurativos.
- Aipo (sucos, refeições): devido ao seu maravilhoso poder diurético, é ideal para eliminar líquidos e perder barriga. Nunca vai mal um pouco de aipo, então, use-o em todos os tipos de receitas.
- Castanha de caju: este é outro remédio que leva todos os prêmios por ser um bom laxante natural. Além disso, traz muitas outras propriedades que você não pode deixar de descobrir.
Atenção, as sugestões encontradas nesse artigo não possuem base científica comprovada, sendo assim não devem ser substituídas, em hipótese alguma, por um tratamento médico convencional e/ou ao seguir essas sugestões, os sintomas ou condições a que esse artigo se propõem ajudar podem se agravar.
