Quase todas as pessoas gostam de comer chocolate, e o bom é que, se for um chocolate com alto teor de cacau, não é apenas delicioso, mas nos outorga muitos benefícios para a saúde, à pele e o cabelo.
Neste artigo contamos todos os benefícios que oferece para a pele e o cabelo, mas primeiro vamos olhar para os nutrientes que contém o cacau puro.
Valor Nutricional do Cacau
O cacau contém grande quantidade de vitaminas e minerais, a saber:
- Proteína
- Vitamina A
- Riboflavina
- Tiamina
- Cálcio
- Potássio
- Fósforo
- Ferro
- Cobre
- Magnésio
Leia também: "Cacau: Benefícios de Comer Chocolate Preto".
Benefícios do Cacau Para a Pele
Todos nós queremos ter uma pele saudável e bonita, para consegui-la o cacau pode nos ajudar muito, já que funciona de uma maneira incrível para manter a derme saudável.
Por ter um elevado teor de antioxidantes, o cacau bloqueia os radicais livres prejudiciais para o corpo. Também protege o corpo de muitas doenças, incluindo o envelhecimento prematuro. O cacau tem uma boa quantidade de vitamina C e magnésio, nutrientes que ajudam na proteção da pele.
Possui ácidos graxos ômega 6 que são essenciais para a renovação celular. Também ajuda a rápida cicatrização de feridas.
Suas propriedades absorventes de raios UV atuam como um protetor solar natural. Ao possuir uma alta carga de minerais e vitaminas antioxidantes, como vitamina C, magnésio e ácidos graxos ômega 6, que promove o fluxo de sangue e aumenta a cicatrização celular deixando um brilho juvenil à pele. Também proporciona hidratação, fazendo com que a derme se veja muito mais jovem e fresca.
Benefícios do Cacau Para o Cabelo
O cacau ajuda a aumentar a circulação sanguínea no couro cabeludo, o que promove o crescimento do cabelo saudável e brilhante. Também atua como um reforço da circulação, minimizando a perda de cabelo.
Melhora a saúde geral do cabelo tornando o cabelo volumoso e super brilhante.
O cacau tem propriedades anti-inflamatórias, o que ajuda a reduzir ao mínimo as probabilidades de ter infecções do couro cabeludo.
Lembre-se que para obter os benefícios, o chocolate consumido ou produto de beleza usado sobre a pele, deve conter pelo menos 70% de cacau.
Receita de Máscara Facial de Cacau
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de cacau puro
- 3 colheres de sopa de iogurte natural
- 1 ½ colher de sopa de mel puro
- 1 ½ colheres de sopa de farinha de aveia
O iogurte é bom por suas propriedades hidratantes, o mel ajuda a reduzir a inflamação e vermelhidão, enquanto que a aveia é ideal para a pele sensível, por isso pode estar presente ou não.
Misture todos os ingredientes e deixe descansar por 20 minutos, em seguida enxágue e hidrate como de costume.
