Nós te explicamos como funciona o ciclo menstrual feminino e de que fases é composto. Conhecer o seu ciclo te ajudará a controlar seus dias férteis e conhecer melhor o seu corpo.
O ciclo menstrual feminino tem uma duração média de 28 dias, embora seja considerado normal entre 21 e 35 dias. É dividido em 4 fases: menstruação, fase folicular, ovulação e fase lútea.
O dia que começa o sangramento menstrual é considerado o dia 1 do ciclo. Se considerarmos uma menstruação de 28 dias de duração, a menstruação tem lugar entre os dias 1-4.
Como Funciona As Fases do Ciclo Menstrual:
Fase 1: Menstruação
Dias 1 a 7: O endométrio, onde deveria se aninhar o embrião se rompe e cai. O fluído desce a partir do interior do útero, através do colo do colo do útero, e é expelido através da vagina. Um período menstrual normal dura entre 3 e 7 dias.
Fase 2: Fase Folicular:
Dias 6-12 (ou mais): Os ovários começam a segregar estrogênio e progesterona. Enquanto o estrogênio engrossa o endométrio onde se aninhará o embrião concebido, a progesterona mantém as paredes do útero intactas.
Fase 3: Ovulação:
Dias 13 a 15: É liberado o hormônio folículo-estimulante (FSH) e o hormônio luteinizante (LH). O primeiro permite que os óvulos se desenvolvam no ovário e o segundo libera um dos óvulos maduros.
Fase 4: Fase Lútea:
É a quarta fase do ciclo menstrual e começa logo após a ovulação. Se o óvulo não é fecundado por um espermatozoide ou não é implantado, a superfície do endométrio já não é mais necessária e se prepara para ser eliminada. O ciclo é completado e a menstruação começará novamente.
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