A Infusão De Chá Verde E Camomila Para Perder Peso

Tanto o chá verde como a camomila, cada um por seus motivos, podem resultar muito bem para te desinchar. Basta preparar uma infusão na qual combine ambos os ingredientes com outro que também pode fornecer alguma coisa, como no caso de anis. Você verá como é simples de preparar este remédio, que te dará uma mão para estar mais leve e que pode te oferecer interessantes resultados. Basta seguir a receita.

Os chás ou infusões podem chegar a ser uma ajuda interessante na dieta para perda de peso. Você deve tomá-los, muitas vezes, deve ser constante e deve, acima de tudo, prepará-los com elementos que vão servir para perder peso ou, pelo menos, tenham boas propriedades para esta finalidade.

O chá verde é certamente um dos mais procurados para emagrecer. Veja mais em "Quantas Calorias Você queima bebendo chá verde".

A camomila ajuda com sua própria propriedade, já que é um ótimo digestivo e o anis é perfeito para desinchar. Portanto, aqui você terá uma boa combinação das três ervas, na qual encontrará uma variedade de benefícios, mas unificados.

Como Fazer a Infusão de Chá Verde e Camomila Para Emagrecer:

Ingredientes:

• Um litro de água
• Duas colheres de chá verde
• Uma colher de sopa de camomila
• Uma colher de sopa de anis

Preparação:

Para fazer este chá para perda de peso, você só tem que colocar um litro de água para ferver com a camomila, o chá verde e o anis.
Uma vez passado cinco minutos da ebulição, apague o fogo.
Esse será o momento em que será incorporado o chá verde. Deixe repousar cinco minutos e coe a preparação.
Agora você apenas terá que adoçar este chá (se você desejar) e dividi-lo em várias doses diárias.

Uma em jejum pode fazer muito bem, deixando outra para a tarde e uma para antes de ir dormir, mas sempre levando em conta que seja, pelo menos, uma hora antes ou após as refeições, já que o chá verde pode dificultar a absorção de ferro. Assim, você desfrutará das propriedades metabólicas para emagrecer, além dos benefícios diuréticos e digestivos, entre outras coisas.