Dietas, Alimentos e Nutrição

Benefícios Do Grão De Bico Para A Saúde

Seja como purê, esmagado ou em grão, o grão de bico é um alimento muito popular nas mesas de milhares de famílias em todo o mundo. No entanto, poucos sabem os benefícios do grão de bico para a saúde e, portanto, temos nos dedicado essa parcela para descobrir. O importante é que você saiba as qualidades deste alimento e tire proveito das suas propriedades.

Usos Medicinais do Grão de Bico

O grão de bico é uma leguminosa da família Fabaceae, difundida em todo o mundo, mas especialmente na Índia e na área do Mediterrâneo.

É uma planta herbácea, normalmente entre 30-60 cm de altura, as suas flores são brancas, estas flores desenvolvem uma cápsula contendo geralmente duas ou três sementes que constituem o fruto comestível da planta. Sua produção é anual. O grão de bico possui uma grande qualidade culinária e nutritiva.

As sementes, de forma esférica, contêm uma quantidade significativa de hidratos de carbono, fosfato, cálcio e vitaminas do grupo B. Seu valor nutricional, como de todos os legumes, enfraquece ao longo do tempo. Os grãos de bico são também utilizados como um substituto do café torrando a semente.

Pelo seu valor nutricional e custo relativamente baixo de produção, o grão de bico também é cultivado para uso como forragem animal, influenciando positivamente a qualidade e a quantidade da produção de leite.

Benefícios de Grão de Bico

Distúrbios menstruais: Tome a água em que foram cozidos os grãos de bico para corrigir a menstruação.

Bexiga: Prepare uma infusão de 40 gramas de folhas desta planta para cada meio litro de água. Tome boa quantidade durante o dia.

Diurético: Para aumentar a urina - Utilize as folhas em uma preparação de chá de três gramas de planta em 100 ml de água.

Abscessos: Aplicando um cataplasma feito com farinha de grão de bico.

Valores Nutricionais (100 gramas)

Mais sobre este assunto

Emagrecer Salada Vegana Saudável De Grão De Bico há 6 anos em 30/01/2018 Medicamentos Vitamina B12: Para Que Serve E Como Usar há 5 anos em 29/03/2019 Dietas, Alimentos e Nutrição Qual É A Diferença Entre Grãos Integrais E Grãos Refinados? há 9 anos em 22/05/2015

Vitamina D E Osteoporose - Brasil Das Gerais - Parte 1

Your browser doesn't support HTML5 video.

Vitamina D E Osteoporose - Brasil Das Gerais - Parte 2

Your browser doesn't support HTML5 video.

Benefícios Do Amaranto - Conheça O Grão Que É Um Alimento Funcional.

Your browser doesn't support HTML5 video.

Globo Reporter (28.10.11) - Emagreça Com Óleo De Coco

Your browser doesn't support HTML5 video.

Plantas Medicinais Ajudam A Curar As Dores Da Depressão Ea Ansiedade.

Your browser doesn't support HTML5 video.