Benefícios Da Sálvia Para A Pele
A sálvia é uma das plantas que proporcionam benefícios para a saúde e também para o cuidado da nossa pele. A sálvia pode ser usada como óleo essencial de maneira tópica ou em forma de infusão por via oral, sendo que ambas as maneiras são úteis para o cuidado da pele.
Dez Exercícios De Kegel Para As Mulheres
Os exercícios de Kegel foram concebidos pelo ginecologista Arnold Kegel com o objetivo de fortalecer a musculatura do assoalho pélvico. Embora possam ser praticados por homens, estes exercícios são especialmente benéficos para as mulheres, já que os músculos pélvicos desempenham um papel importante nas relações sexuais, no parto e no controle da incontinência.
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