Você não tem a menor ideia do momento em que uma rede de veias vermelhas (chamadas também aranhas vasculares ou telangiectasias) lhe apareceu na coxa esquerda. No dia anterior não estavam lá, e agora se tornaram visíveis. O que são e de onde vieram?
Essas aranhas vasculares, muitas vezes, são causadas por uma lesão leve e inadvertida que varia desde um golpe de uma bola de tênis até o salto de um animal de estimação.
Também podem indicar que a circulação nas pernas não é das melhores. Por esse motivo, estas aranhas vasculares estão muito relacionadas com as varizes.
Na verdade, 80% das pessoas que sofrem com varizes também sofrem com veias de aranha. E a metade das pessoas que sofrem de veias de aranha também têm varizes. Mas ao contrário das varizes retorcidas, as veias de aranha são finas e têm a aparência de teia de aranha (daí lhes vem o nome) e a maioria com frequência aparece nas pernas, pescoço e rosto.
Estas veias na verdade são vasos sanguíneos dilatados que tem uma espessura não superior a um fio de linha ou um fio de cabelo.
Existem vários remédios caseiros e recomendações que ajudam a prevenir e combater o aparecimento das veias vasculares como os seguintes:
Remédios caseiros para aranhas vasculares:
- Molhe um algodão com vinagre de maçã e passe suavemente sobre a área onde se apresentam as aranhas vasculares.
- Consumir goiaba todos os dias pode prevenir o aparecimento das aranhas vasculares, já que é rica em vitamina C, que é parte do colágeno fortalecendo as veias.
- Ferva 30 gramas de milefólio e 30 gramas de trinitária durante 10 minutos em 1 litro de água. Cubra e deixe em infusão durante 20 minutos, coe e distribua em 6 partes para tomar em três dias, na porção de 2 vezes ao dia. Este remédio tem uma ação ativadora do sistema venoso.
- Realizar massagens sobre a área afetada de forma suave com um pouco de óleo de rícino, o qual tem um efeito ativador da circulação.
- Massageie suavemente a área afetada pelas aranhas vasculares com um pouco de óleo de mostarda.
- Ferva em 2 litros de água até reduzir para 1 litro, 30 gramas de milefólio e 30 gramas de folhas de Deixe ferver hamamélis. Deixe ferver novamente durante 3 minutos, coe e distribua em 6 partes para tomar em três dias, na porção de 2 vezes ao dia.
- Esmague um punhado de casca de cereja branca até que fique parecido com um pó fino. Despeje uma colher de sopa deste pó em um copo de água que está fervendo. Cubra e deixe esfriar. Tome uma xícara diária.
- Misture com as refeições pedacinhos de gengibre e alho e cebola crus picados para ativar a circulação venosa.
Recomendações
- Use meias de suporte. Compre meias elásticas elaboradas em uma empresa de produtos médicos. Estas devem apertar com força no tornozelo e não tanto na coxa. Isto evita que o sangue seja regado em qualquer veia enfraquecida e impede que se formem aglomerados. Evite as elásticas brilhantes vendidas nas lojas de departamento, porque não são eficazes. Estas são mais elegantes e costumam ter uma boa aparência, mas não servem muito para este problema.
- Movimentar-se um pouco. Evite ficar em pé em um mesmo lugar durante vários minutos. O movimento promove o fluxo do sangue das veias; no entanto, enquanto quando se está quieto, não flui e isso leva as aranhas vasculares ou aglomerados de veias.
- Busque uma boa base. É difícil ocultar esta condição com maquiagem: o que requer é uma base pesada. Como regra geral, os ramos de veias roxas se percebem menos se são cobertos com uma base de tom verde. Isso costuma parecer estranho, mas esta cor ao se misturar com o roxo avermelhado das veias produz a ilusão ótica de tons de pele.
- Evitar o calor excessivo.
- Agachar e flexionar. Se você deve permanecer em pé por longos períodos de tempo – por exemplo, seja trabalhando como caixa ou garçonete -, se propõe que realize, periodicamente, um alongamento chamado bota que consiste no seguinte:
• Parada, com os pés juntos, deslize um pé cerca de 30 centímetros para frente e coloque o seu peso sobre ele; em seguida sobre a perna de trás até alcançar um ângulo de 45° no joelho. Mantenha assim um segundo, depois coloque a direita e volte à posição inicial. Deslize o outro pé para frente e repita o exercício com o outro joelho.
Este movimento promove a circulação sanguínea e impede que seu fluxo diminua o suficiente para preencher essas veias problemáticas.
- Coloque os pés sobre o chão. No entanto, se você tem um trabalho no qual está muito tempo sentado, faça-o de forma reta, com os pés bem firmes no chão. Se a sua posição é com as pernas cruzadas na altura dos joelhos, aumentará a pressão sobre a primeira e a possibilidade de que se formem estas veias.
- Evite roupas excessivamente apertadas ou que impeçam a circulação: cintos muito apertados, suspensórios, etc.
- Mantenha um peso adequado. As pessoas com obesidade têm mais tendência de desenvolver aranhas vasculares e até varizes, já que tendem a se movimentar menos e a fazer menos exercício. Como resultado, as pessoas com excesso de peso geralmente têm músculos que não podem ajudar de forma tão eficiente às veias a bombear o sangue de volta ao coração. Além disso, nas pessoas com excesso de peso os vasos sanguíneos transportam mais sangue do que nas pessoas magras, e, por conseguinte, a pressão nos vasos sanguíneos é maior.
- Seguir uma dieta equilibrada. Além de ajudar a manter o peso adequado, uma dieta equilibrada pode fornecer substâncias nutritivas que realmente podem ajudar a prevenir a formação de aranhas vasculares e varizes. As proteínas e a vitamina C são componentes do colágeno, parte do tecido das veias e das válvulas.
- Considere o efeito do estrogênio. Geralmente, acredita-se que o hormônio tem um efeito nocivo sobre o colágeno e o tecido conjuntivo das veias. Por isso, se você estiver tomando pílulas anticoncepcionais ou terapia hormonal é necessário consultar o seu médico.
Atenção, as sugestões encontradas nesse artigo não possuem base científica comprovada, sendo assim não devem ser substituídas, em hipótese alguma, por um tratamento médico convencional e/ou ao seguir essas sugestões, os sintomas ou condições a que esse artigo se propõem ajudar podem se agravar.
