Mau hálito pode não ser só constrangedor e irritante, mas pode ser um sinal de uma doença mais grave. Há muitas coisas que você pode fazer para aliviar esse desagradável companheiro, e uma das alternativas seriam os remédios caseiros que facilitam a vida e tem baixo custo, mas vá ao dentista a cada 6 meses para manter a saúde bucal em dia.
Remédios Caseiros Para Mau Hálito
Uma das maneiras mais fáceis de evitar o mau hálito, especialmente depois de uma refeição que inclui alimentos com cheiro muito forte como o da cebola e do alho, é mastigar ervas ou sementes.
Ervas Naturais
Menta ou hortelã são algumas dessas ervas e também são maravilhosas para a digestão. A salsa neutraliza os odores e tanto erva-doce quanto o anis são um casal muito potente que você pode tentar.
Situações desagradáveis, tais como placas dentárias na boca também podem causar halitose (mau hálito). Quase todo mundo já teve mau hálito em algum momento. Os remédios caseiros são a melhor solução para este problema, e aqui estão alguns que podem ajudar com a halitose.
Muitos de nós não admitem isso, mas a falta de uso do fio dental e escovação errada podem ser o problema.
A placa bacteriana nos dentes pode reter odores e restos de substâncias, como café e tabaco (fumo) e o resultado é o mau hálito. Você tem que se lembrar de escovar a língua também. Cuide de sua prótese, caso use.
Bicarbonato de Sódio
Quase toda cozinha tem o bicarbonato de sódio e ele funciona muito bem como um creme dental e enxaguatório bucal.
Basta escovar os dentes com um pouco de bicarbonato de sódio na escova e você vai não apenas limpar os dentes, mas neutralizar o odor. É tão simples que você pode estar pensando: "Sério?"
Coisas específicas que você comeu ou bebeu adicionadas à ansiedade que leva ao alto consumo de café, álcool e tabaco são duas principais contribuintes para o mau hálito.
Em muitos casos evitar, sempre que possível qualquer um deles ou eliminá-los por completo, é uma chance de se livrar da halitose. Escovar os dentes ou mastigar as ervas medicinais mencionadas acima, ou balas de menta, em seguida da refeição com alimentos com cheiro forte pode ajudar a reduzir o odor.
A limpeza é uma das melhores opções e a forma mais eficaz de se eliminar o mau hálito. Evite alimentos açucarados e refinados, comece a praticar exercícios físicos e alimentar-se de forma saudável.
Atenção, as sugestões encontradas nesse artigo não possuem base científica comprovada, sendo assim não devem ser substituídas, em hipótese alguma, por um tratamento médico convencional e/ou ao seguir essas sugestões, os sintomas ou condições a que esse artigo se propõem ajudar podem se agravar.
