O líquido no joelho é algo que se vê com muita frequência. Quando existe líquido no joelho é porque ocorreu um derrame articular, ou seja, a articulação está cheia com líquido sinovial.
O líquido sinovial se encontra presente em quase todas as articulações do corpo. A função do líquido sinovial é manter a articulação lubrificada e evitar o atrito entre as diferentes estruturas.
Quando se sofre um traumatismo, o mecanismo de absorção e produção de líquido sinovial é modificado e alterado. Isto faz com que se produza em maior quantidade e que não seja reabsorvido, o que faz com que o líquido ocupe quase todo o espaço articular inflamando o joelho.
Os sintomas são os seguintes:
Geralmente, o líquido no joelho é o resultado de um traumatismo provocado por uma lesão, como consequência de um golpe ou uma queda. As lesões dos meniscos e entorses de joelho são as lesões mais comuns que geram líquido no joelho.
Aquelas pessoas que sofrem de lesões crônicas, sempre tem algum tipo de derrame. Talvez elas nem notem, mas certamente tem.
As lesões cartilaginosas como a condromalácia patelar, muitas vezes provocam este tipo de reação, fazendo com que o joelho se encha de líquido.
Após uma cirurgia do joelho, também se produz um derrame, mas a reabsorção do líquido sinovial ocorre mais rapidamente. Devemos levar em conta que uma intervenção cirúrgica, de alguma forma, se “produz uma lesão” e submete o joelho a algum estresse. É por isso que o joelho apela para um mecanismo de defesa, e produz em excesso o líquido sinovial.
Se o joelho torna-se inflamado, certamente você tem um derrame sinovial, nesse caso o melhor é consultar um profissional e que ele recomende sessões de fisioterapia. Existem muitas técnicas que te ajudarão com este problema e farão com que o líquido sinovial seja reabsorvido.
A probabilidade de sofrer inchaço em um joelho se você sofre de artrite, aumenta com a idade.
As pessoas que participam de esportes que envolvem a rotação do joelho, como basquete, futebol, são mais propensas a ter esses tipos de lesões que causam inchaço no joelho.
O excesso de peso aumenta a pressão sobre a articulação do joelho e contribui para a sobrecarga do tecido, articulação e a degeneração do joelho, o que pode causar o inchaço no joelho.
A obesidade aumenta o risco de sofrer de osteoartrite, uma das causas mais frequentes de inchaço no joelho.
Seu médico provavelmente fará uma avaliação detalhada e exame físico para determinar o problema oculto que está causando o inchaço no joelho. Alguns exames que podem ser indicados:
O raio-X pode ser pedido para descartar ossos fraturados ou deslocados e determinar se você tem artrite.
Esse exame pode detectar se você tem artrite ou distúrbios que afetam os tendões ou ligamentos.
Esse exame pode detectar lesões em ligamentos e tecidos moles que não aparecem no raio-X;
O médico remove o fluido do interior do joelho para detectar a presença do seguinte:
O tratamento varia segundo a causa da inflamação, sua gravidade e o seu histórico de saúde. No geral, o tratamento inclui, analgésicos, anti-inflamatórios, procedimentos para remover o líquido da articulação do joelho.
Evite atividades que deem muita carga no joelho o máximo possível.
Para controlar o inchaço, aplique gelo no joelho por 15 a 20 minutos a cada duas ou quatro horas. Sempre que puder deixe as pernas elevadas ao nível do coração usando travesseiros para o seu maior conforto.
Medicamentos de venda livre como o paracetamol ou o ibuprofeno podem ajudar a diminuir a dor no joelho.
Manter um peso adequado permite que os joelhos, projetados para suportar um peso determinado, desempenhem sua função sem problemas; sua forma é projetada para equilibrar os pesos, não para sustentá-los, de modo que, ao ter um desequilíbrio devido ao excesso de peso, ficam expostos a danos nos tecidos e nos tendões.
Evite ficar de pé por várias horas e sem se mover, pois isso maltrata os joelhos ao recarregar o peso corporal. O fato de que as articulações não se movem faz com que estas não sejam nutridas o suficiente e, portanto, os tecidos não são renovados.
Não exagere com os exercícios de alta intensidade. Toda vez que escalamos ou subimos e descemos as escadas estamos exercendo mais peso em nossa rótula, um osso que atua como uma polia para multiplicar a eficácia dos músculos durante o movimento e o transporte. Uma vez que este se desgasta, a capacidade de movimento é perdida.
A melhor forma de reconhecer se você tem problemas, é prestando atenção ao joelho. Se, ao se exercitar, você sente que começa a incomodar a frente dos seus joelhos ou você sente estalar, é sinal de que existe um desequilíbrio e você deve consultar o médico o mais rápido possível.
Mas manter um peso adequado não é suficiente, é necessário que os músculos mantenham uma tonicidade adequada. Por último, é bom se exercitar sob a supervisão de um profissional que nos ofereça os exercícios adequados para aquecer os músculos e as articulações corretamente, de modo que possamos fortalecê-las em vez de danificá-las mais.
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