A asma infantil, tal como no caso dos adultos, é uma doença muito comum, que é produzida por uma inflamação nos pulmões, o que reduz a capacidade de respirar.
Em outras palavras, durante um ataque de asma, o fluxo de ar é reduzido, à medida que as vias aéreas se inflamam e incham.
As contrações musculares e um muco espesso impedem a respiração.
Existe uma série de fatores que podem ativar a condição asmática em uma criança como são as alergias (pelos de animais, poeira, pólen, etc.), irritações (fortes odores como o fumo do tabaco), mudanças climáticas bruscas ou infecções nas vias respiratórias (como o resfriado comum). Uma criança que sofre esta condição apresenta muitas complicações ao inalar e exalar.
A asma infantil pode ir reduzindo ou inclusive desaparece à medida que a criança cresce, se são mantidos os cuidados apropriados.
Leia também: "Novo Medicamento para Asma Infantil".
Leia também: "Dieta Mediterrânea Reduz Sintomas de Asma Infantil".
• Confirme com o seu pediatra ou, na sua falta, um alergista que a criança é realmente asmática.
• Certifique-se que o quarto da criança asmática seja "austero" se tiver sido diagnosticada como alérgico a poeira ou aos ácaros. Ou seja, você contar apenas com o essencial (para que não se acumule poeira) e, se possível, com poucos elementos têxteis (tapetes, cortinas, etc.). Você também deve forrar o colchão e os travesseiros da criança com cobertas de plástico. Se a criança é alérgica a animais de estimação, o mais recomendável é retirar estes. Se não retirar, você deve lavar seu animal de estimação regularmente para reduzir o alérgeno e expulsá-lo do quarto da criança. Em geral, você deverá evitar, se possível, que a criança mantenha contato com qualquer um dos elementos gatilhos da doença.
• Evite o consumo de alimentos com capacidade alérgica como o leite de vaca (substitua pelo de soja), ovos, frutos secos, mariscos, etc. Informar todos os envolvidos com a criança asmática (professores, funcionários de creches, etc.) sobre a sua condição para evitar inconvenientes no caso de que se apresente uma emergência.
• Ensinar a criança a fazer respirações com o abdômen. A respiração lenta, duas vezes por dia, 10 vezes cada uma, pode ajudar que a criança aprenda a usar o inalador com medidor de dose. Além disso, se a criança sabe como respirar profundamente, lentamente, pode ajudá-lo a se acalmar durante um ataque de asma. Mas o tipo de respiração é o que faz a diferença. Ajude a criança a praticar a respiração diafragmática, que significa segurar o peito, enquanto se faz uma respiração profunda movendo o abdômen.
• Para fazer isso, faça com que a criança se deite no chão, e coloque um livro sobre o abdômen. Diga-lhe que faça com o que livro se mova para cima e para baixo cada vez que respirar. Que aperte os lábios e inspire o mais profundamente possível. Em seguida, mostre-lhe como soltar os lábios e deixar o ar sair muito lentamente.
• Mantenha um diário da asma. Mantenha um registro dos sintomas, do que os causou, da leitura diária do espirômetro e dos medicamentos. Esta informação poderá te ajudar a evitar as coisas que fazem com que surjam os sintomas, e ajudará o seu médico a ajustar a medicação da criança, conforme necessário.
• Torne sua casa uma zona livre de fumo. A fumaça do tabaco, das lareiras e fogões a lenha podem desencadear um ataque de asma. Não se deve permitir que ninguém fume na casa de uma criança asmática. Se houver um fogão a lenha em casa, seria melhor instalar outro tipo de sistema de aquecimento.
• Fazer exercícios de respiração divertidos. Para ter força pulmonar e exercitar as vias respiratórias, a criança pode tocar um instrumento musical ou te ajudar a encher balões. Em ambos os casos, a criança deve ser encorajada a fazer respirações diafragmáticas, em vez de "com o peito".
• Praticar com regularidade uma atividade física (natação). Conservar inaladores extras sempre a mão. Em caso de uma emergência por asma tenha sempre um inalador, mais do que os que calcula serem necessários. Conserve coberto o adicional na gaveta inferior da cozinha.
• Mantenha a calma durante as crises. Quando ocorrer um ataque, é recomendável que os pais permaneçam calmos e falem em tons suaves. Você pode dizer, por exemplo: "Eu estou aqui e eu vou te ajudar. Primeiro, vamos utilizar o seu inalador. Vamos usá-lo juntos. Agora você já tem o medicamento dentro de você e em breve se sentirá melhor". Esta atitude ajudará a criança a se acalmar, se vê que você está tranquilo. Se a criança se altera, tosse ou chora, seu nervosismo ou pânico vão piorar a respiração ofegante.
Procure a sala de emergência nos seguintes casos:
Your browser doesn't support HTML5 video.
Your browser doesn't support HTML5 video.
Your browser doesn't support HTML5 video.
Your browser doesn't support HTML5 video.
Your browser doesn't support HTML5 video.
Your browser doesn't support HTML5 video.